• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Klinisk Uddannelse

Få en spændende uddannelse

  • Hjem
  • Kontakt os
  • Blog
DanskSvensk
  • Hjem
  • Kontakt
  • Blog

Motion er vigtig

February 2, 2012 by Jens. P. Jørgensen

Jeg er for nyligt begyndt på et storstilet træningsprogram, hvor jeg løber, cykler og svømmer 4-5 gange om ugen plus at jeg hver aften træner ca. 1.5 time. Det er et hårdt program som jeg er begyndt på, fordi jeg synes at jeg trængte til at få mere gang i min dovne krop.

Det sjove ved denne ændring er at jeg nu allerede efter 5 uger kan mærke en markant forskel på mit liv. Jeg har mere energi, jeg er mere aktiv på de excel kurser jeg holder og ikke mindst så er der sket det “negative” at jeg skal bevæge mig dagligt for ellers så bliver jeg sur og tvær. Det har jeg aldrig tænkt over før – men det giver selvfølgelig god mening for nu efter 5 uger er kroppen vænnet til at den skal bevæge sig.

Så kroppen bliver altså vænnet til det allerede efter 5 uger – men der er ingen tvivl om at hjernen den skal bruge mindst 5 uger endnu. Min hjerne den er stadigvæk voldsom doven og hvergang jeg skal ud og træne så skal jeg huske mig selv på det mantra der hedder “Jeg gider ikke og derfor skal jeg gøre det”. Det er et mantra jeg lærte allerede fra den første dag og det virker på mig.

Der er ingen tvivl om jeg er træt og udkørt om aftenen efter mit program, men jeg nyder det hele vejen igennem. Specielt når jeg skal planlægge ruter som jeg gør med iform.dk her kan jeg sidde og tegne større ruter. Hvis jeg bruger nogle af de andre programmer på nettet så kan jeg se om der er nogle i nabolaget der også løber eller cykler på de samme ruter.

Filed Under: Uncategorized Tagged With: excel kursus

Primary Sidebar

Seneste indlæg

  • Pendler til New York
  • Uddannelse til hastighedsoptimering?
  • Sådan gør du det sjovere at slå græs
  • Rigtige biler udvikler sig over tid
  • Hav styr på din kropsfacon, når du handler online
  • Uncategorized

Copyright © 2023 Klinisk Uddannelse · All Rights Reserved ·

ADDRESSE/KONTAKT

Råsted Kirkevej 9,7570 Vemb
+45 36991313
info@kliniskuddannelse.dk

FORBIND MED OS

Find os og følg på sociale medier link.

SIKKER HJEMMESIDE

Vi gør vores bedste for at beskytte dig mod alle de skrækkelige ting der findes på internettet.

 
COPYRIGHT © 2023 · RÅSTED KIRKEVEJ 9, 7570 VEMB | CVR: 28823282 | TLF. +45 36991313